欢迎来到上海天和助孕公司! 设为首页 | 加入收藏 | 联系我们
代孕
网站首页 新闻中心 助孕资讯 专家介绍 助孕案例 医院设备 关于我们 助孕资讯 志愿招募 联系我们
 
天和助孕
天和助孕电话
18621174973
助孕咨询
2548487048
您当前的位置:上海热线:15316348654 > 新闻中心 >


孕妇记忆力差上海助孕公司有提示


如何拯救孕妇的记忆力?
 
 
很多人认为“一孕傻三年”是因为孕妇记忆力衰退,这其实是没有任何科学根据的。那么如何拯救孕妇的记忆力
 
充足的睡眠:睡眠可以让大脑把杂乱的讯息整理归类,醒来时要找资料就容易得多,但是,因为荷尔蒙的影响及怀孕的烦恼,不少孕妈咪不容易入睡或是容易醒。怀孕时因为不适合服用安眠药,孕妈咪可以在睡前做一些松弛运动、洗温水澡、听听轻柔的音乐等来改善。
 
如何拯救孕妇的记忆力?
为什么都说一孕傻三年
 
听轻音乐:轻柔的音乐可促进脑部血液循环、舒解压力,不但对胎教有帮助,也能改善记忆力。不过要记得,强烈节奏的音乐可能有反效果,所以孕妈咪在挑选音乐时可要多注意。
 
适度运动:孕妈咪除非有早产的征兆,否则应该安排适当的产前运动,适度的运动不但有助于生产,也可提振精神,增加专注力。
 
保持好心情:孕妈咪要尽量减少生活、工作的压力,因为慢性压力会让大脑位于海马部位的记忆中心受损。做事情应该尽量慢慢来,如果工作压力让你不能负荷,经济状况允许的话,不妨先休息一阵子。
 
善用笔记:如果孕妈咪还是常常记不住该做的事,不妨把它有条理地记下来,做完一件事情划掉一件,这样才不会一直担心事情没处理。
 
远离香烟:孕妈咪切忌不要抽烟,这样不但自己的记忆力受损,连带小宝宝将来的学习、记忆力也会比较差。
 
据众多科学家研究显示,孕妇之所以记忆力衰退与睡眠不足、休息不够有很大关系。睡眠不好影响了孕妇的注意力,从而无法集中精神。而且由于孕妇在孕期过度关注胎宝宝,所以容易忽略周遭事物,导致忘性大的现象。同时孕期激素,如皮质醇和催产素的增长也会对大脑功能产生一定的影响。看完上述知识,我们以后可不要再说孕妈一孕傻三年了哦。

上一篇:孕妈孕期出现腹痛正常吗?
下一篇:哪些孕妇不适合自然分娩

武汉站

上海站

广州站

北京站

深圳站

南京站
女性为什么会得滴虫病影响怀孕吗?
输卵管问题做试管婴儿成功率有多少?
备孕前准备措施及注意事项
试管婴儿完美解决女性不孕不育
那些食物会增加怀孕机率?
网站首页 新闻中心 助孕资讯 专家介绍 助孕案例 医院设备 关于我们 助孕资讯 志愿招募 联系我们
版权所有:Copyright copy; 2002-2017 www.tsbbzy.com 上海天和助孕 版权所有